W dziesiejszym odcinku zamierzam pokazać kilka sposób jak można wykorzystać trawy do codziennego użytku, tak by stanowiły pełnowartościowy dodatek do naszego jadłospisu i byśmy jak najwięcej korzyści czerpali z traw hodowanych samodzielnie we własnych mini kiełkownicach, o których pisałam w artykule Jak wyhodować trawę bez ziemi- kilka praktycznych wskazówek , do stworzenia których zachęcam. 1. Wyciskanie [...]
PDF Czytaj dalej...
Napoje oczyszczające okrężnicę, to takie które tworzą duża masę przemieszczającą się przez przewód pokarmowy, po drodze wypychając pożywienie z zablokowanych obszarów. Podczas przemieszczania się powiększają swoją objętość i wypełniają zagłębienia i szczeliny, usuwając z nich zalegające pożywienie. Najpopularniejszym materiałem to nasiona babki śródziemnomorskiej (psyllium). Wchłaniają one od 10 do 15 razy więcej wody niż same [...]
Czytaj dalej...
Soki świeżo wyciskane to naturalne lekarstwa- kilka kombinacji
Data wpisu 06. kwi, 2012 autor Kamila.
Poniżej przedstawię kombinację owocowo-warzywne w sokach i napiszę dla zwalaczania jakich objawów chorobowych najlepiej służą, zachęcam do picia świeżo wyciśniętych soków codzień jak najczęściej. zwalczanie przeziębienia- marchew, cytryna, rzodkiewka, imbir, czosnek ulga w katarze siennym- marchew, seler naciowy, imbir, rzodkiewka wzmocnienie odporności- marchew, seler naciowy, pietruszka, czosnek wzmocnienie pamięci- marchew, pietruszka, szpinak, jarmuż łagodzenie stresu- [...]
Czytaj dalej...
Prawdopodobnie najpopularniejszym sokiem warzywnym jest sok marchwiowy, do tego bardzo zdrowym i smacznym. Bary z sokami i sklepy ze zdrową żywnością w kraju jak i zagranicą (zwłaszcza) oferują sok z marchwi i oparte na nim różne kombinacje smakowe. Sok z marchewki posiada bardzo dużo licznych prozdrowotnych właściwości- pisałam o tym już w artykule Cudowny sok [...]
Czytaj dalej...
Jak wyhodować trawę bez ziemi- kilka praktycznych wskazówek
Data wpisu 04. kwi, 2012 autor Kamila.
Sporo osób mi się pyta jak wyhodować swoją własną trawę jęczmienia czy pszenicy, bez bawienia się w ogrodnika. Dzisiaj podam punkt po punkcie co zrobić, by każdy mógł sobie wyhodować swoją własną ekologiczną trawę i cieszyć się z jej darów na codzień, włączając ją do codziennego jadłospisu. Jeśli chodzi o jakość trawy uprawionej bez gleby, [...]
Czytaj dalej...
Enzymy- o czym zapomnieliśmy przy układaniu jadłospisów – część 1
Data wpisu 08. mar, 2012 autor Kamila.
Nie chcę Państwu robić wykładów na temat budowy przewodu pokarmowego, bo o tym można poczytać w mądrzejszych książkach lub podręcznikach akademickich. Chciałabym jednak skoncentrować uwagę na tym czym są enzymy zawarte w pożywieniu i jaką odgrywają rolę. Oczywiście nie uda mi się wymienić wszystkich, jednak postaram się opisać te najważniejsze; ich funkcje w organizmie, źródła [...]
Czytaj dalej...
Dlaczego trawy są takie ważne i o co chodzi z chlorofilem?- część 2
Data wpisu 07. mar, 2012 autor Kamila.
Dzisiaj kontynuując wątek o trawach, podam składniki odżywcze traw dzieląc to na witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy i inne, tak by lepiej zilustrować Państwu czym są trawy i dlaczego każdy z nas powinien je włączyć na stałe do codziennego jadłospisu. Jakie składniki odżywcze są w trawach? Aminokwasy tryptofan,kwas glutaminowy, alanina, kwas asparaginowy, cystyna, glicyna, histydyna, izoleucyna, [...]
Czytaj dalej...
Dlaczego trawy są takie ważne i o co chodzi z chlorofilem?- część 1
Data wpisu 05. mar, 2012 autor Kamila.
Od dzisiaj zaczynam kolejny cykl poświęcony trawom, o których pisałam już w artykule Zielone koktajle i chlorofil- co je łączy i dlaczego są takie ważne? czy bardziej pragmatycznym Kombinacje zielonych soków, do przeczytania których gorąco zachęcam. Rośliny od tysiąca lat były źródłem leczniczych substancji, o czym można przeczytać w zakładce rośliny lecznicze ; aspiryna, penicylina czy chinina [...]
Czytaj dalej...
Świeżo wyciśnięty sok najlepiej wypijać zawsze po wyciśnięciu, jednak zdarzają się sytuacje że chcemy przewieźć go dla osoby chorej w szpitalu lub też musimy wycisnąć większą ilość soku za jednym razem. Wtedy zastanawiamy się jak go najlepiej ochronić, by nie stracił większości ważnych składników. Wiemy, że każdy kontakt ze światłem i wysoką temperaturą, nawet temperaturą [...]
Czytaj dalej...
O zielonych koktajlach i zbawiennym wpływie chlorofilu na organizm ludzki pisałam kilkakrotnie na tej stronie – dla przypomnienia zachęcam do przeczytania artykułu Zielone koktajle i chlorofil- co je łączy i dlaczego są takie ważne? . W związku z tym, iż otrzymuję sporo pytań postanowiłam dzisiaj Państwu przedstawić kilka propozycji łączenia warzyw, dzięki którym powstaną fantastyczne kombinacje [...]
Czytaj dalej...
- Tłuszcz w pożywieniu, czyli kilka słów o tym jaki wybierać a jakiego unikać
- Jaki olej jest zdrowy- część 1
- Uwaga!!! już wkrótce
- Książki warte przeczytania- nie tylko o raku
- Gorzkie pestki moreli - zastosowanie
-
Marzena: Witam wszystkich, u mojego teścia w lutym wykryto ...
-
Asia: Kamilo, a jak robisz wywar warzywny? W sensie jaki...
-
Rafał: super artykuł.wiele tłumaczy....dzieki Wielkie!...
-
Ewa: Mam 56 lat 2 lata temu zachorowałam na raka jelit...
-
joanna: mam pytanie czy insulina zawiera cos takiego ? pon...