Najmocniej wszystkich przepraszam za opóźnienia na blogu. Luty okazał sie dla mnie bardzo wyczerpującym emocjonalnie miesiącem, w związku z powyższym uzbierało mi się sporo zaległości. W marcu już zabiorę się do pracy z powrotem i mam kilka tematów, które chciałabym poruszyć:
Lista substancji kancerogennych w częściach bo lista jest długa
Essiac- co to jest i jak stosować
Więcej [...]
Czytaj dalej...
Bardzo prosta i tania potrawa, którą można podawać jako dodatek do dań lub jako przekąska w ciągu dnia. Najlepiej jakby pomidory były bardzo dojrzałe a czosnek młody i jędrny. Ten rodzaj zapiekanki doskonale komponuje się z makaronem ( oczywiście pełnoziarnistym).
Porcja na 4 osoby
Składniki:
8 dojrzałych pomidorów
12 ząbków czosnku
4 łyżeczki oliwy z oliwek ( z pierwszego tłoczenia)
3 [...]
Czytaj dalej...
Perfumy, zwane w EU ‘parfum’ czy ‘fragrance’ w USA, to stały składnik większej częsci kupowanych przez nas kosmetyków. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak wiele kolorowych kosmetyków zawiera w składzie tajemniczo brzmiące słowo ‘fragrance’ a najgorsze w tym jest to, że nie wiemy kompletnie co kryje się pod tym słowem.
Substancje zapachowe w produktach [...]
Czytaj dalej...
Dzisiaj kilka słów na temat wad i zalet kuchnii makrobiotycznej. Zachęcam do komentowania, dzielenia się swoimi doświadczeniami, zwłaszcza osób które z kuchnią makrobiotyczną miały / mają do czynienia.
Kuchnia makrobiotyczna ma zwolenników i przeciwników- niemal jak wszystko w naszym życiu- mój blog pewnie też. Zaczynając temat makrobiotyki dobrze jest sobie uzmysłowić ewentualne plusy i minusy diety, [...]
Czytaj dalej...
Surowa papryka i kiełki, najlepiej fasoli mung, stanowią chrupiący kontrast z ugotowanymi na parze brokułami, fasolką szparagową i marchwią. Dressing możecie przygotować na bazie oliwy z oliwek lub oleju tłoczonego na zimno z siemienia lnianego. Dzisiejszy pomysł na sałatkę jest zdrową, pożywną i dodającą energii na cały dzień odmianą. Jeśli jesteście odważni możecie dodać do sałatki [...]
Czytaj dalej...
Żyjemy w czasem, gdzie obsesją jest wygląd, uroda i młodość. Siwe włosy to wróg numer jeden, a dzisiejsze farbowanie reklamuje się jako dobre zarówno dla włosów jak i naszego lepszego samopoczucia. Niestety za reklamą kryją się niepokojące ilości danych na temat związku popularnych farb do włosów z zachorowaniem na różne typy nowotworów.
Żeby uzyskać głęboki odcień [...]
Czytaj dalej...
Dzisiaj przygotowałam kolejny przepis na prostą sałatkę – a do tego swojską bo buraki i jabłka są na stałe wpisane do naszej kuchni. Jest to sałatka oczyszczająca watrobę- zawdzięczamy to jabłkom i burakom. Czerwone owoce i warzywa zawierają dużo witaminy C, naturalną witaminę E oraz beta-karoten. Wspomagają naprawę uszkodzonych przez wolne rodniki komórek. Dlatego warto [...]
Czytaj dalej...
Zdecydowałam się napisać , rozpocząć kolejny wątek dotyczący jedzenia, zwany makrobiotyką. Dzisiaj przedstawię kilka podstawowych informacji na temat kuchnii makrobiotycznej, a następnie będę kontynuowała ten temat w kolejnych odcinkach. Dodam jeszcze, że makrobiotyka to nie tylko kolejny pomysł na kuchnię dla osób chorych, ale również zdrowych i dbających o profilaktykę.
Wielu z nas słyszało o makrobiotyce, ale nie [...]
Czytaj dalej...
Pokarmy antyrakowe /czyli co jeść w diecie antyrakowej-część 10- kiełki
Data wpisu 28. sty, 2010 autor Kamila.
Dzisiaj kilka słów na temat kiełków, które ostatnio w moim domu cieszą się sporym zainteresowaniem i wrzucam je dosłownie do wszystkiego ku niedkońca dzielonej ze mną radości domowników, przede wszystkim bo są zdrowe i nadają smaczek potrawom.
Kiełkowanie to naturalny proces otrzymywania pokarmów- dzięki kiełkowaniu nasiona roślin zwiększają swoją wartość odżywczą poprzez oddziaływanie wody, tlenu i ciepła [...]
Czytaj dalej...
Dzisiaj pomysł na szybką przekąskę z marchwi, makiem i imbirem, można podawać do obiadu lub pojadać w ciągu dnia. Zamiast marchwi można użyć pokrojonego w taki sam sposób pasternaku- tylko najpierw musimy go blanszować przez minutę w osolonym wrzątku a następnie wymieszać z imbirem i oliwą. Dodatkowo w składzie przekąski występuje ziarno sezamu, o którym już pisałam [...]