Archiwum 'Terapie i diety'
Działanie lecznicze roślin strączkowych
Data wpisu 30. lip, 2010 autor Kamila.
Pisałam już o tym jak gotować/ przyrządzać rośliny strączkowe w taki sposób by dawały jak najmniej efektów ubocznych Kuchnia makrobiotyczna- rośliny strączkowe- jak poradzić sobie z ich trawieniem? oraz o ich właściwościach we wpisie Pokarmy antyrakowe, czyli co jeść w diecie antyrakowej- rośliny strączkowe- część 13 . Dzisiaj napiszę o konkretnych roślinach strączkowych i ich efektach leczniczych. [...]
Czytaj dalej...
Kuchnia makrobiotyczna-sezam i jego pochodne
Data wpisu 10. lip, 2010 autor Kamila.
Sezam jest uprawiany od czasów prehistorycznych. Nadal jest popularną rośliną w Afryce, Azji i Ameryce Południowej. Zalicza się go do bardzo wartościowych pokarmów dzięki wysokiej zawartości lecytyny, fosforanów, podstawowych aminokwasów, minerałów i tłuszczów nienasyconych oraz niedużej ilości węglowodanów. Te właściwości odżywcze czynią z sezamu wzmacniający produkt energetyczny, pozwaljaący na uzyskanie właściwej równowagi w dietach zdrowego [...]
Czytaj dalej...
Kuchnia makrobiotyczna- rośliny strączkowe- jak poradzić sobie z ich trawieniem?
Data wpisu 03. lip, 2010 autor Kamila.
Rośliny strączkowe pojawiły się w naszej diecie w epoce neolitu. W najstarszych miastach naszej cywilizacji, w Turcji i Meksyku, odkryto groch i soczewicę pochodzące z 5550 roku p.n.e, a także mączki z roślin strączkowych z 4000 roku p.n.e . Wszystkie rośliny strączkowe są- obok zbóż- podstawowym pożywieniem człowieka i powinny pojawiać się często w naszej [...]
Czytaj dalej...
Równowaga kwasowo-zasadowa- część 2 pokarmy zasado i kwasotwórcze
Data wpisu 30. kwi, 2010 autor Kamila.
Produkty spożywcze różnią się zawartością pierwiastków kwasotwórczych (najważniejsze: chlor, fosfor i siarka) i zasadotwórczych (najważniejsze: wapń, sód, potas, magnez), dlatego skład racji pokarmowej nie pozostaje bez wpływu na gospodarkę kwasowo-zasadową ustroju. W większości produktów spożywczych stanowiących podstawę naszej diety przeważają pierwiastki kwasotwórcze. Dla zachowania równowagi kwasowo-zasadowej organizmu zaleca się aby, 80% jadłospisu stanowiły produkty zasadotwórcze, [...]
Czytaj dalej...
Równowaga kwasowo-zasadowa – część 1
Data wpisu 16. kwi, 2010 autor Kamila.
Czym są kwasy i zasady ? Reakcje chemiczne i biologiczne w naszym ciele odbywają się głównie w środowisku wodnym. Jakość wody ma więc olbrzymi wpływ na mechanizmy regulujące organizmu. Płyny międzykomórkowe, ale też i wewnątrzkomórkowe w organizmie zapewniają ściśle określoną równowagę dynamiczną między kwasami a zasadami. Jest to warunek wstępny dla prawidłowego funkcjonowania organów. Kwasy [...]
Czytaj dalej...
Terapia B17-pozytywne efekty leczenia
Data wpisu 24. mar, 2010 autor Kamila.
Dzisiaj krótko o tym jakie pozytywne efekty przynosi terapia witaminą B17, traktowana jako leczenie długotrwałe. Oczywiście należy pamiętać o tym, że nie ma tutaj stałych- każdy organizm ludzki jest inny i reaguje w inny sposób w określonym dla niego czasie na przyjmowanie amigdaliny,suplementów i diety. Jednak do najważniejszych należą: ustąpienie bólu lub całkowita jego redukcja [...]
Czytaj dalej...
Kuchnia makrobiotyczna- wady i zalety
Data wpisu 18. lut, 2010 autor Kamila.
Dzisiaj kilka słów na temat wad i zalet kuchnii makrobiotycznej. Zachęcam do komentowania, dzielenia się swoimi doświadczeniami, zwłaszcza osób które z kuchnią makrobiotyczną miały / mają do czynienia. Kuchnia makrobiotyczna ma zwolenników i przeciwników- niemal jak wszystko w naszym życiu- mój blog pewnie też. Zaczynając temat makrobiotyki dobrze jest sobie uzmysłowić ewentualne plusy i minusy [...]
Czytaj dalej...
Kuchnia makrobiotyczna-wstęp
Data wpisu 30. sty, 2010 autor Kamila.
Zdecydowałam się napisać , rozpocząć kolejny wątek dotyczący jedzenia, zwany makrobiotyką. Dzisiaj przedstawię kilka podstawowych informacji na temat kuchnii makrobiotycznej, a następnie będę kontynuowała ten temat w kolejnych odcinkach. Dodam jeszcze, że makrobiotyka to nie tylko kolejny pomysł na kuchnię dla osób chorych, ale również zdrowych i dbających o profilaktykę. Wielu z nas słyszało o makrobiotyce, ale [...]
Czytaj dalej...
Raw diet food (surowa dieta)- dlaczego warto pić soki?
Data wpisu 22. gru, 2009 autor Kamila.
Dzisiaj krótko o tym dlaczego warto jest włączyć świeżo wyciskane soki warzywne lub owocowo-warzywne na stałe do jadłospisu. mają niską zawartość kaloryczną a są jednocześnie bardzo sycące zawierają bardzo dobrze przyswajalne składniki odżywcze witaminy ( C, beta-karoten, podstawowe z grupy B), makro i mikroelementy, polifenole, związki pektynowe i błonnik wnoszą do organizmu człowieka bardzo dużo [...]
Czytaj dalej...
Raw diet food (surowa dieta)- jak się do tego zabrać
Data wpisu 11. gru, 2009 autor Kamila.
Dzisiaj o tym jak przechodzić na raw diet food- dietę surową mądrze i bez większych komplikacji. Kiedy zaczynamy z surową dietą nie wiemy specjalnie jak się do tego zabrać, co można jeść, jak jeść, co przygotować na obiad, kolacje czy śniadanie, czy jeść produkty na początku surowe czy gotowane, jak ułożyć sobie codzienny jadłospis. Oczywiście [...]