dusznosciDuszności mogą mieć wiele przyczyn, dlatego jeśli u nas występują to warto się przyjrzeć i wykryć ich przyczynę.

Dzięki temu będziemy mogli się uporać z tym problemem. Oddychanie jest naturalną czynnością, ale jeśli nie mamy z tym problemów to raczej się nad tym nie zastanawiamy. Dopiero jak pojawią się jakieś duszności to wtedy zastanawiamy się, co może być przyczyną. Nie należy lekceważyć takich zjawisk, bowiem mogą one stanowić zagrożenie dla naszego życia. Częstą przyczyną problemów z oddychaniem jest zapalenie krtani i tchawicy. Tu winne są wirusy, które wywołują te zapalenie. Szczególnie narażone są dzieci orz osoby palące papierosy. U osób dorosłych, jeśli wystąpi to najczęściej objawia się wydzielaniem i zaleganiem śluzu w tchawicy. Właśnie to wywołuje duszność, która nasila się w pozycji leżącej. Infekcja nie jest bardzo groźna, więc z pomocą mogą nam przyjść domowe kuracje. Jeśli chodzi o zakażenie u dzieci od 1 do 7 roku życia to w przypadku ostrych zapaleń niezbędna jest wizyta u lekarza. Ulgę daje pozostawanie w pozycji pionowej oraz wdychanie zimnego powietrza. Choroba twa od 4 do 7 dni i najlepiej przeczekać ja w łóżku z głową uniesioną wysoko do góry. Odpoczynek jest konieczny by organizm miał wystarczającą siłę by zwalczyć zakażenie. Czasem przyczyną duszności może też być nerwica wegetatywna. Jej podstawowym objawem jest występowanie duszności w stresujących sytuacjach. Przyczyną takiego zachowania jest nieprawidłowe działalnie układu nerwowego. Organizm reagując na stres przyśpiesza lub zwalnia bicie serca oraz zmienia tempo oddechu, co powoduje duszności. W momentach występowania duszności musimy starać się wyciszyć, uregulować oddech. W wielu przypadkach pomaga oddychanie do papierowej torby. W takich przypadkach jedyną metodą leczenia jest psychoterapia. Przyczyną duszności mogą też być zwyrodnienie lub skrzywienie kręgosłupa. Szczególnie, jeśli ma to miejsce w odcinku piersiowym. Codziennie należy ćwiczyć mięśnie trzymające prawidłowo kręgosłup. Aby zapobiec duszności trzymajmy głowę prosto a barki tak by wystawały nad łopatki. Przyczyną duszności mogą też być choroby układu krążenia. Wśród nich choroba serca, która może wystąpić bez żadnego wyraźnego powodu. Dochodzi do niej z powodu zmniejszenia światła w tętnicach z powodu miażdżycy. Wtedy do serca dociera dużo mniej krwi, która jest nosicielem tlenu, w rezultacie tego brakuje nam powietrza. Przy dusznościach pod uwagę należy też wziąć astmę alergiczną i nieswoistą.