terapiaAromatyczne olejki i kadzidełka wydzielają przyjemny zapach, ale niewielu też wie, że potrafią one leczyć.

Często też za ich pomocą poprawimy sobie nastrój lub złagodzimy objawy nieżytu nosa. Metoda leczenia za pomocą zapachów nazywana jest aromaterapią. Polega ona dokładniej mówiąc na leczeniu za pomocą olejków, które są pozyskiwane z roślin. Metoda ta znana jest już od dawna w medycynie naturalnej. Osoby, które z powodzeniem stosują tą metodę twierdzą, że jeśli w naszym domu będą odpowiednie zapachy to możemy się dzięki nim bardziej zrelaksować, i wyleczyć nasz organizm. W olejkach są zawarte substancje przeciwzapalne, bakteriobójcze, rozkurczające i rozgrzewające, dzięki temu mają one odpowiednie właściwości. W celu najprostszego zabiegu należy do szerokiej miski wlać gorącą wodę i dodać kilka kropel olejku. W terapii zapachami mogą przydać się kosmetyki naturalne. Następnie pochylamy się nad miską i wdychamy opary przez kilkanaście minut. Dostępny jest też tzw. kominek aromaterapeutyczny za pomocą, którego możemy rozpylać zapach. Jest on skonstruowany w ten sposób, że na dole znajduje się świeca, którą zapalamy. Nad płomieniem znajduje się naczynie, do którego wlewamy ciepłą wodę z kilkoma kroplami odpowiedniego olejku. Olejek w postaci zapachu uniesie się w powietrze i dostanie do naszych płuc. Jeśli chcemy za pomocą olejku terapeutycznego wykonać masaż to należy go wymieszać z olejem roślinnym w takiej proporcji by na 50 mililitrów dodać około 20 kropel olejku. Aromaterapia przewiduje także kąpiele z dodatkiem aromatycznych olei. W tym celu mieszamy olej tak jak do masażu i wlewamy do wanny. Kąpiel powinna trwać około kwadransa. Można też przygotować aromatyczny kompres w Tm celu nasączmy gazę lub inny materiał ciepłą wodą i dodajemy kilka kropel olejku. Taki kompres przykładamy do chorego miejsca. Aby stosować z powodzeniem aromaterapię musimy wiedzieć, jakie właściwości ma, który olejek. Dla wzmocnienia odporności służy olejek cynamonowy oraz goździkowy. Działają one rozgrzewająco i bakteriobójczo. Olejek z drzewa sandałowego pomorze w ukojeniu bólu gardła, oraz w leczeniu górnych dróg oddechowych. Jeśli chodzi o bóle głowy to najlepsze na nie są olejki z lawendy oraz geranium. Dla poprawienia nastroju i samopoczucia stosujemy olejek cytrynowy. Często warto rozpylić zapach w całym domu by odpowiedni nastrój udzielił się wszystkim domownikom spróbujmy użyć do tego olejku cytrynowego oraz takiego z gałki muszkatołowej.