miesiaczkaMiesiączka jest niemiła i trudna, szczególnie podczas wakacji gdy będziemy pływać i biegać może ona być szczególnie kłopotliwa.

Jeśli kobieta nie ma żadnych dodatkowych dolegliwości związanych z miesiączką to może z powodzeniem używać zarówno tamponów jak i podpasek. Plusem korzystania z tamponów jest akt że można nosić kostium kąpielowy, uprawiać sport i kąpać się. Podpaska ogranicza możliwości, nie można z nią zachowywać się tak swobodnie. Zawsze trzeba uważać by nie wysunęła się z bielizny przy ruchach ciała. Jeśli stosujemy podpaski to kontakt krwi z miejscami intymnymi jest nieunikniony. Wtedy podpaska ulega zabrudzeniu i może nabrać niemiłego zapachu. Szczególnie podczas upałów, dlatego trzeba je szczególnie często wymieniać. Natomiast używanie tamponów wymaga utrzymania normalnej codziennej higieny i każdorazowego mycia po ich wymianie. Większość kobiet używa tamponów tylko w dzień a w nocy wkłada podpaskę. Jednak tampony można stosować i w nocy i w dzień. Minimum czasowe przy którym trzeba je wymieniać to 8 godzin. Tampon zawsze wymieniamy przed snem i jak tylko wstaniemy z łużka. Jest także inny sposób na zabezpieczenie się w yym okresie – chodzi o mooncup. W naszym kraju jest to cały czas nowość. Jest to silikonowa miseczka do użytku wewnętrznego, stosuje się ją tak samo jak tampon. Podstawowa różnica polega na tym ze wydzieliny nie są przez nią wchłaniane, tak jak jest to przypadku podpaski i tamponów, lecz zbierają się w niej. Miseczkę wyjmujemy i używamy ponownie. Podstawowym minusem tego rozwiązania jest fakt że wydzielina menstruacyjna może się cofać, do tego nie jest wiązana. Grozi to rozwojem infekcji. Czasem zdarza się że i tampon nie jest najlepszym rozwiązaniem. Młode kobiety będące dziewicami obawiają się czy nie dojdzie w ten sposób do uszkodzenia błony dziewiczej. Tampony nie SA polecane paniom które używają wkładki domacicznej, gdy wyjmujemy tampon można też wyjąć przypadkiem wkładkę której nici znajdują się częściowo w pochwie. Jeśli mamy problemy z infekcjami intymnymi to wskazana jest podpaska ponieważ tampon hamuje odpływ powietrza do miejsc intymnych. Tampon który nie będzie usunięty przez dwa dni może spowodować syndrom szoku toksycznego. Wtedy pojawia się wysoka gorączka, wymioty, biegunka, ból głowy. Jeśli miesiączki nie chcemy mieć w danym okresie to możemy ją przesunąć w czasie za pomocą środków hormonalnych. W przypadku zażywania pigułek antykoncepcyjnych jest to dość proste do zrealizowania.