Bochenek jęczmienny z soczewicą

Data wpisu 22. lip, 2010 autor Kamila w Przepisy

Składniki na 4 porcje:

1 filiżanka jęczmienia, namoczonego
1/2 filiżanki namoczonej czerwonej soczewicy
1/4 filiżanki nasion słonecznika
4-5 filiżanek wody
1/4 łyżeczki soli morskiej
1 listek laurowy
pietruszka 

Sposób przygotowania: 

  1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 stopni Celcjusza
  2. Włóż do garnka wszystkie składniki z wyjątkiem pietruszki i zagotuj.
  3. Zmniejsz ogień, gotuj na małym ogniu przez 2 minuty
  4. Przelej zawartość do nasmarowanej oliwą foremki
  5. Przykryj i piecz przez 1 godzinę
  6. Podawaj pokrojone plastry razem z pietruszką

Smacznego  


 

 

Przeczytaj również:

    

    Zostaw komentarz